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Formação e-Learning: Cuidar da Saúde Mental

04 Maio 2022

Com o curso online "Cuidar da Saúde Mental" pode ajudar a sua equipa a conhecer os sinais de alerta e a cuidar da sua saúde mental por forma a prevenir lesões emocionais como o burnout.

Este curso tem como objetivo apoiar na prevenção da saúde mental da sua equipa, através da construção de um kit de primeiros socorros emocionais individual.
Ao longo do curso vão aprender a reconhecer as situações e os sinais de alerta que podem desencadear lesões emocionais, para as evitar ou minimizar.

Cada elemento da sua equipa vai adquirir ferramentas de autoconhecimento e autocuidado, compreender a importância de criar redes de apoio e de cuidar das relações, e ainda a criar rotinas de bem-estar no trabalho.

No final, vão sentir-se mais capazes de cuidarem de si próprios e dos outros, tomando decisões mais conscientes que potenciem o bem-estar.


Contacte-nos para mais informações e veja aqui uma introdução ao curso.

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