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Como reforçar o sistema imunitário

25 Novembro 2020

As gripes e constipações são comuns nesta altura do ano. Associando ainda os tempos de pandemia que vivemos, torna-se cada vez mais necessário cuidar da nossa saúde e reforçar as nossas defesas através do fortalecimento do sistema imunológico. Esta é uma medida crucial para que a recuperação, em caso de doença, seja mais eficiente, mais rápida,  e cause menos danos à saúde de cada um.

É de vital importância recorrermos a uma alimentação saudável e implementar bons hábitos de vida. Veja as principais medidas que deve adotar para reforçar o seu sistema imunitário.

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