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Formação Primeiros Socorros Emocionais

21 Outubro 2021

Os últimos tempos têm sido desafiantes para todos, exigindo uma adaptação constante a cenários desconhecidos, novas formas de trabalhar, de lidar com a incerteza, de conciliar a vida profissional e pessoal.

Isto enquadrado numa sociedade que em tempos de pré Pandemia enfrentava os desafios epidémicos do Stress, amplamente descritos pela evidência científica, nomeadamente nos custos para a saúde física e mental, absentismo laboral, conflitos familiares e sociais, baixa produtividade, entre outros.

Enfrentamos agora  uma Pandemia Psicológica, com impacto crescente na regulação emocional.

Assim, torna-se agora fundamental desenvolvermos estratégias que nos permitam pôr em prática estratégias de adaptação psicológica para regular a ansiedade e combater o Stress, facilitar a adaptação ao retorno a alguma normalidade na vida social e laboral, que promova uma correta regulação emocional, que nos permite tomar decisões saudáveis e promotoras de tranquilidade e bem-estar, que nos irão facilitar em muito a adaptação a estes novos tempos.

Para isso a Workcare desenvolveu uma formação em Primeiros Socorros Emocionais, onde o objetivo central é o de criamos um Kit de estratégias e ferramentas emocionais, que nos permitam identificar as possíveis situações de crise emocional e desenvolver hábitos e rotinas que potenciam bem-estar e qualidade de vida pessoal e profissional, aprendendo a utilizar cada ferramenta no momento certo, potenciando autoconhecimento e sensação de bem-estar.

A proposta é que cada um dos seus colaboradores construa a sua caixa de primeiros socorros emocionais e aprenda a aplica-la, prevenindo a ocorrência de dano psicossocial ou identificando precocemente o problema para que se possa intervir eficazmente.

A formação é facilitada por Psicóloga Clínica e da Saúde, Psicoterapeuta Cognitiva e Comportamental, com formação em Riscos Psicossociais.

Contacte-nos para podermos apresentar uma proposta para a sua Empresa.


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